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糖尿病保健菜谱

www.zgtnw.com  2006-12-25  中国糖尿网

清炖鱼头豆腐

    原料:大马哈鱼头(三文鱼头)或其他鱼头、豆腐、青蒜,以及葱、姜等调味品。

    烹调方法:1、葱切段,姜切片,青蒜切段,豆腐切块或切片。鱼头洗净,中间劈开。2、锅中放少量水,水开后放入鱼头、醋、料酒,煮沸后放入葱段、姜片和汤,盖锅焖炖,待鱼头七、八成熟时放入豆腐、食盐调味,出锅时撒入青蒜段。


蒜茸苦瓜

    原料:鲜苦瓜、大蒜,以及姜、食盐等调味品。

    烹调方法:1、大蒜去皮,拍碾成茸,姜碾碎泡水,苦瓜去籽切片。2、油入锅煸炒蒜茸,速放苦瓜片翻炒,放盐、点水,翻炒数次出锅。


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    丁京生 主任医师
    二十多年一直在中国中医科学院从事医疗、教学和科研工作,先后跟随著名中医专家费开扬、谢海洲、赵永昌、沈绍功、宁春红、王沛等前辈临证学习...
    张玉艳 咨询医师
    毕业于河北医科大学。针对糖尿病是终身疾病的特点,在治疗糖尿病及其并发症同时,更加注重治疗中产生的疑惑和困扰等诸多问题的教育研究...
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