糖尿病病人少量多餐会越吃越胖

　　糖尿病病人少量多餐可以使每餐热量明显减少,既保证吸收,又降低餐后血糖的峰值,减轻胰岛的负担。加餐的时间和每餐碳水化合物的摄入量,对于只需饮食治疗的病人来说并不重要,但对注射胰岛素和服降糖药的糖尿病病人却很重要,不要使某一时间内含碳水化合物食物的量偏高或偏低,以防胰岛素或大剂量口服降糖药作用时血糖大幅度下降,引起低血糖反应。

　　加餐不等于加量,加餐饮食的摄入量要包括在全日总摄入量中。如果不按这个原则,随意加量,会增加热量,越吃越胖,而且加重胰岛负担,使血糖难以控制。

　　加餐方法:有的从午餐、晚餐中抽出一部分热量,安排夜宵;也有每餐给2/7,另外1/7作夜宵;也有将每日总热量分配到三餐、餐间点心和夜宵。安排夜宵对注射胰岛素者尤为重要。加餐的量可根据尿糖情况决定,加餐的食物一般是主食,如尿糖明显增多(+++～++++)者,可加一些含优质蛋白质的食物。如体力活动增加或实施运动疗法时,也要根据活动强度灵活加餐。