糖尿病是身体代射机能失调所引起的一种慢性病。糖尿病可以增加一个人得高血压，心脏病，中风， 肾病，胰腺癌， 神经系统疾病和失明的危险。 近年来，糖尿病出现升高的趋势。可怕的是， 百分之五十的人得了糖尿病还不知道。 糖尿病的发生与家族遗传因素有关。随着年龄的增加而升高。也与不健康的生活习惯有关。因此， 了解自己得糖尿病的危险有多大，可以提前预防， 改变不健康的生活习惯， 在45岁以后做糖尿病筛选检查。如果有了糖尿病， 可以及时治疗， 控制病情恶化， 避免心脏病，中风等各种并发症。  您想知道自己得糖尿病的危险有多大吗？如果想知道， 请使用下面这个关于糖尿病的危险评价表。 它可以帮助您估计自己得糖尿病的具体危险。请在与自己情况相符的问题上打勾，最后将所得的分数相加，得出总分。然后， 在结果解释表中了解自己得糖尿病的危险是大还是小。

    1、您的直系亲属(父母， 兄弟姐妹， 叔伯姑姨)中有没有人得糖尿病？

    有 +1分 无0

    2、您的直系亲属中有没有几个人都得了糖尿病？

    有 +2分  无0

    3、您现在多少岁？

    不到40岁0分

    过了39岁1分

    4、您有没有比理想体重超出近20斤？

    有 2 分没有 0

    5、您有没有高血压？

    有 2 分没有 0

    6、您吸烟吗？

    吸烟1分

    不吸烟0分

    7、如果您是女性， 曾经怀孕过。 怀孕期间有没有妊娠期糖尿病？

    有 1 分没有 0

    8、您平常喜欢不喜欢活动？

    喜欢0分不喜欢1分

    9、您是不是每天至少锻炼三十分钟， 每周至少锻炼三天？

    是-1 分不是0

    10、对问题2和 5中的任何一个或多个回答是

    5分

    结果解释

    少于5分危险很低

    5-9分低到中度危险

    10-14分中到高度危险

    高于14分危险很高